Egészség

Wellnessezni otthon, avagy „ép testben, ép lélek”

Az illatgyertyák is  a kikapcsolódást segítik

Mit nevezhetünk wellnessnek? Nem csak pihenés, egészségmegőrzés szempontjából alkalmazandó programok, valamint immunerősítő gyógykezelések kiegészítésének összessége. Elsősorban lazítást, regenerálódás, elősegítő tevékenységekből áll, valamint egészséges ételek készítéséről szól. Stressz helyzet, depresszió ellen is hatékony módszernek bizonyulhat.

Az élet sója – só terápia otthon

Sólámpák

A vízen kívül a só élettani hatása is megkérdőjelezhetetlen mindennapjainkban. Mégis kevesen tekintenek a természet adta só külsőleg használható áldásos hatásaira, legyen szó allergia, asztma, vagy a szmog okozta kellemetlenségek kiküszöbölésére. Nemcsak fűszerként tölthet be alapvető szerepet életünkben. Egészségjavító és immunerősítő hatása egyes kultúrákban már évezredekkel ezelőtt köztudott volt. Segítséget nyújthat szervezetünk önregeneráló képességében és a légutak tisztántartásában.

Irányítsuk a pénzügyeket – 4.

Természetes tisztítószerek

Olcsó, nem utolsó sorban, egészség- és környezetbarát tanácsok a háztartásban.

Korunk népbetegsége: a stressz

Sressz - fotó: hazipatika.com

Lassan népbetegségnek nevezhető a stressz. Ebben a rohanó, túlzsúfolt, elvárásokkal teli zűrös világban egyre jobban és gyakrabban terhelődünk, amit talán sok esetben nem is veszünk észre, napi rutinná válik, de valahol sóvárgunk a nyugalom után. A nyomasztó társadalmi elvárásoknak nem egyszerű megfelelni.

A téli betegségek megelőzhetők

Citrom, az örök vitaminforrás

Köztudott, hogy az idő hűlésével könnyebben megbetegedhetünk, ami nem csak az ilyenkor elterjedő vírusoknak, baktériumoknak, hanem a napfény hiányának is köszönhető. Leggyakoribbak a fel- és megfázás, influenza, szezonális depresszió. A kórokozók cseppfertőzés vagy érintkezés útján terjednek leggyorsabban, bármely korosztályt veszélyeztetve. Egyetlen tüsszentés több méteres körzetben fertőzhet.

PM: gyors beavatkozással meg lehetne menteni egyes daganatos betegeket

Budapest, 2014. február 4., kedd (MTI) - A Párbeszéd Magyarországért (PM) véleménye szerint Magyarországon olyan daganatos betegeket is elvesztünk, akiknek az élete gyors beavatkozással megmenthető lenne - közölte Szilágyi László az MTI-vel kedden, a rákellenes küzdelem világnapján. A független képviselő azt írta: "miközben az Orbán-rezsim stadionokat épít, az egészségügynek nem biztosít elegendő forrást".

 

A túl sok cukor fogyasztása növeli a szívroham kockázatát

    Atlanta, 2014. február 4., kedd (MTI) - Több mint háromszorosára nő a szív- és érrendszeri zavarok okozta halálozás veszélye azoknál, akik napi kalóriabevitelük egynegyedét hozzáadott cukorból fedezik - derült ki egy nagyszabású amerikai kutatásból.

 

Elterjedőben a népi gyógyászat

Gyógynövények

Ki ne hallott volna már - legyen szó betegségek, egészségmegőrzés, lakás tisztán tartása érdekében - különböző házi praktikák, vegyszermentes tisztítószerek, kozmetikumok alkalmazásáról?

Mossunk vegyszermentesen

Mosódió

Létezik egy olyan mosószer, ami nem tartalmaz vegyi anyagokat, bármely textíliánál használható, maradéktalanul lebomlik, környezetbarát és még pénztárcakímélő is – ez a mosódió.

Tippek a téli depresszió ellen

gyümölcs és depresszió

Télen az ember sokszor érzi, hogy kevésbé aktív, legszívesebben nem menne sehová, nem csinálna semmit. Erősebb ilyenkor a lehangoltság, depresszió, szorongás. Mivel csökken a napos órák száma, már sötétben indulunk el dolgozni, és sötétben érünk haza. Növekszik a stressz, a feszültség, alvászavar, de még a feledékenység is. És ezzel párhuzamosan megnő az étvágy a szénhidrátokra (főleg a csokira). Sokak számára ez nehéz időszak, de akad, akinek meg sem kottyan.

Oldalak