Egészség

Nyár, szabadság. Végre az évi meló, robot után elengedheti magát az ember. Nem írom, hogy férfiember, mert nőtársaink is hasonlókat cselekednek, azaz ilyenkor lecsúszik a torkon néhány koktél, nemes nedű, torokkaparó kisüsti. Nincs semmi baj, míg mértékkel történik, de a magyar ember duhaj, a szélsőségek megszállottja. Azt mondja: „Ha lúd, legyen kövér.”, s gyakran mértéktelenül vedel. Bármit megiszik, ami szája elé kerül.

Habár hazánkban a lassúsághoz negatív társítások köthetőek, nem minden rossz, ami lassú. Sőt! Ezt képviselik és akarják bizonyítani a Lassú Mozgalmak (Slow Movements), illetve maga a Lassú Élet (Slow Life). Alapjuk a tudatosság, a közösség, az őszinteség, a nyitottság.

Bárki tapasztalhatja, hogy a fogyás elhatározás kérdése. Nyilván mindenkinek eljön a pillanat, amikor rászánja magát, és akkor csodákra lehet képes. Meg kell próbálni, időt kell rá szánni, mert egy hét alatt senki ne reménykedjen álomalakban, bármivel is próbálkozik, és persze az a legjobb, ha fokozatosan fogyunk, mert akkor lehet esély a tartós eredményre. Ezt ne feledjük!

Az elmúlt évek nyári kánikulai időjárását valószínűleg idén sem nélkülözzük. Megkezdődött a nyaralási szezon is. Aki csak teheti a szabadban, strandon, vízparton élvezi a napsütést, esetleg heteket tölt távoli egzotikus országokban is a kikapcsolódás reményében. De vigyázzunk!

Hazánkban közkedvelt nedűnek számít a bor. Hagyományos nemzeti italunk, társasági itókaként is emlegetik. Nemcsak egyszerű, önmagában is iható alkohol, hanem értékes gasztronómiai kiegészítő is.